
Trening pływacki: Jak połączyć z bieganiem? Plan dla triathlonistów
Skuteczny trening pływacki dla triathlonistów. Dowiedz się, jak efektywnie łączyć pływanie z bieganiem, optymalizować technikę i planować treningi. Kompleksowy plan przygotowań do triathlonu.