Co jeść przed półmaratonem? 7 sprawdzonych posiłków dla biegaczy
Dowiedz się, co jeść przed półmaratonem, aby osiągnąć najlepsze wyniki. Sprawdzone porady żywieniowe i 7 pożywnych posiłków, które zapewnią Ci energię i wytrzymałość podczas biegu. Przygotuj się optymalnie!